Gesundheitstreff

Bericht über den vierten Teil der Ayurveda-Vortragsreihe

Am Freitag, den 16.04.2021 meldete sich wieder viele Teilnehmer:innen zum vierten Teil der Ayurveda-Vortragsreihe an, die vom Gesundheitstreff des Gehörlosen-Verbandes Schleswig-Holstein e.V. organisiert wurde. Diesmal stand das Thema "Bedeutung der Ernährungsvielfalt" im Vordergrund und in der ayurvedischen Küche wird neben den wichtigen Gewürzen und Beilagen die sechs Geschmacksrichtungen beansprucht und dazu mit sparsamen Fleischkonsum, aber mit leicht verdaulichem Geflügel- und Fischverzehr gearbeitet. Man verzichtet auf Konserven oder schwere, fettiges Essen sowie auf Alkohol, Kaffee und Schokolade. Am Ende fällt aber auf, dass vieles erlaubt ist, aber das Schlagwort ist "in Maßen essen", dass heißt nicht zu viel Fleisch, Fisch etc. und dass man auf den Körper "hört", denn es weiß, was es braucht und holt es sich dann. Es war wieder ein sehr interessanter Vortrag mit viel Austausch am Ende. Der nächste Vortrag zum Thema "Gesunde Öle und Fette" wird in Kürze bekannt gegeben und wie immer sind die Plätze begrenzt.

Bericht über den dritten Teil der Ayurveda-Vortragsreihe

Am Freitag, den 19.03.2021 meldete sich wieder viele Teilnehmer:innen zum dritten Teil der Ayurveda-Vortragsreihe an, die vom Gesundheitstreff des Gehörlosen-Verbandes Schleswig-Holstein e.V. organisiert wurde. Diesmal stand das Thema "Zusammenhänge der 6 verschiedenen Geschmacksrichtungen" im Vordergrund und darin werden die unterschiedlichen Rasa (=Geschmack) erklärt. In der ayurverdischen Lehre wird in sechs Geschmacksrichtungen unterschieden: süss (madhura), sauer (amla), salzig (lavana), scharf (katu), bitter (tikta) und herb (kashaya). Es war sehr interessant, denn die Referentin erklärte sehr anschaulich an den Beispielfotos, in welchem alltäglichem Essen welche Geschmacksrichtungen drin sind. Wichtig ist, dass man immer darauf achtet, dass alle sechs Geschmacksrichtungen vertreten sind, dann dadurch kann ein langfristiges Sättigungsgefühl eintreten. Das kann auch bei einer Currywurst mit Pommes sein, wenn man es zum Beispiel mit frischen Kräutern aufpimpt (=ergänzt), dann kann dieses "Fast-Food" schnell und gut verdaut werden und trotzdem lange satt machen. Wichtig ist natürlich, dass man das "schlechte Essen" in Maßen isst. Am 16.04.2021 um 16:00 Uhr folgt der nächste Teil zum Thema "Bedeutung der Ernährungsvielfalt". Anmeldungen sind jetzt bis zum 15.04.2021 unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! möglich und die Plätze sind leider begrenzt.

Bericht über den zweiten Teil der Ayurveda-Vortragsreihe

Am Freitag, den 19.02.2021 meldete sich 27 Teilnehmer:innen zum zweiten Teil der Ayurveda-Vortragsreihe an, die vom Gesundheitstreff des Gehörlosen-Verbandes Schleswig-Holstein e.V. organisiert wurde. Diesmal stand das Thema "Die drei Körpertypen Vata, Pitta und Kapha" im Vordergrund und darin werden die unterschiedlichen Bedürfnissen, Charakter und Essensgewohnheiten genauer erklärt. Es war sehr interessant, denn die Übergänge sind sehr fließend und kann sich jederzeit ändern. Es hängt nicht allein vom "Fettgehalt" des Körpers ab, sondern wie man die Lebensgewohnheiten nutzt. Interessant war auch, welche Lebensmitteln zu empfehlen sind und welche nicht. Das ist alles individuell und jede:r muss selbst schauen, was man am besten verträgt und was nicht. Bald werden weitere Vorträge folgen und als nächstes ist das Thema "Zusammenhänge der sechs Geschmacksrichtungen im Zusammenhang mit den drei Körpertypen", der am Freitag, den 19.03.2021 stattfinden wird. Anmeldungen sind jetzt bis zum 17.03.2021 unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! möglich.

Terminankündigung: 2. Online-Vortrag über die "Ayurveda-Vortragsreihe"

Am 19.02.2021 organisiert das Gesundheitstreff des Gehörlosen-Verbandes Schleswig-Holstein e.V. den zweiten Teil der 6-teiligen Online-Vortragsreihe mit Amba. Diesmal steht das Thema "Die 3 Körpertypen und deren Auswirkungen auf die Ernährung und Umwelt" im Vordergrund. In der ayurvedische Lehre werden die 3 Körpertypen in Doshas unterteilt: Vata, Pitta und Kapha. Die taube Referentin wird die Unterschiede erklären und anhand einem eigenen Test können wir die eigene Körpertypen bestimmen und in den nachfolgenden Online-Kursen werden die Auswirkungen immer tiefer erklärt. Am Ende des gesamten Kurses erfahren wir, wie wir besser mit unserem Körper umgehen. Einige Beispiele hat Amba im Video erklärt und wir freuen uns auf Ihre Teilnahme, die kostenlos für alle ist. Wer dabei sein möchte, bitte bis zum 18.02.2021 bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden

 Video mit Amba
  Externer Link

 Plakat und Anmeldung
 Download

Bericht über den amüsanten Online-Vortrag mit Ralf Kastner

Durch das Lockdown wegen dem Coronavirus können die Menschen in Schleswig-Holstein nicht zu Friseurgeschäften gehen und die Haare schneiden oder färben lassen. Deshalb haben viele Menschen gesagt: Hilfe, meine Haare sehen fürchterlich aus - was kann ich tun? Aus diesem Grund haben wir den bekannten tauben Friseurmeister aus Düsseldorf zu einem kostenlosen Online-Vortrag über Zoom eingeladen. Er hat uns viele Tipps und Tricks gegeben, wie wir unsere Haare zu Hause selbst schneiden und färben können. Auch hat er viele sehr interessante Fakten und Informationen rund um das Schneiden und Färben gegeben. Die Teilnehmer:innen haben auch viele Fragen gestellt und auch Tipps, um den eigenen Look zu verändern, eingeholt. Es war ein sehr lustiger und interessanter Vortrag.

Einladung zum Online-Gesundheitstreff mit dem Schwerpunkt Ayurveda mit Amba

Das Team Gesundheitstreff vom Gehörlosen-Verband Schleswig-Holstein e.V. bietet zum ersten Mal eine Gesundheitstreff-Reihe mit einem Schwerpunkt "Ayurveda mit Amba" an. In dieser Reihe sind ingesamt 6 Termine und 6 Themen geplant, den Sie im Plakat nachsehen können. Der erste Termin ist am Freitag, den 22.01.2021 von 16:00 - 17:00 Uhr mit dem Thema "Geschichte der Ayurveda, Geist-Körper-Modell und die Bedeutung der 5 Sinne mit den 7 Dhatus (= Körperflüssigkeiten)". Wir versprechen, dass der Vortrag wirklich sehr interessant ist und dabei sein lohnt sich auf jeden Fall! Wie immer ist das Gesundheitstreff für alle kostenlos und die Plätze sind begrenzt. Daher bitte bis zum 21.01.2021 unter der Mailadresse: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden. Mehr dazu siehe auch das Video unten. Wir freuen uns auf Sie. 

 Plakat
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 DGS-Video
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Kontakt

Gehörlosen-Verband
Schleswig Holstein e. V.

Hasseer Str. 47
24113 Kiel

Kontakt: Geschäftsstelle

Spenden

Gehörlosen-Verband
Schleswig-Holstein e.V.

Kieler Volksbank eG
IBAN: DE66 2109 0007 0090 0694 04
BIC: GENODEF1KIL

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