Bericht über den Online-Gesundheitstreff zum Thema (Kindheits-) Trauma

 

Das Gesundheitstreff-Team veranstaltete am 10.06.2022 ein Vortrag zum Thema (Kindheits-)Trauma. Da das Thema sehr sensibel ist, hat Savina Tillmann sehr gut und einfühlsam die Basics erklärt und was Trauma bedeutet, woher es kommt und wie man sich vor den "Energieräubern" schützen kann. Sie hat einige Beispiele anschaulich gezeichnet, so dass man sehr gut visuell nachvollziehen kann, warum man sich heute immer noch "schlecht" fühlt, auch wenn ein negatives Erlebnis weit in der Vergangenheit liegt. Auch erklärte sie die Resilienz (= Widerstandsfähigkeit)  Danach gab Savina uns einige Tipps, wie man das negative ins positive umwandeln kann. Zum Schluß gab es eine Frage-Antwort-Runde und darin haben wir viele Hinweise gefunden, wie sich ein Trauma bemerkbar macht. Es war ein sehr guter Vortrag.