Bericht über den letzten Teil der Ayurveda-Vortragsreihe

Seit Januar 2021 hat Anna Uschakowa, die mit ihrem spirituellem Namen Amba heißt, die Teilnehmer:innen mit ihrem ayurvedischem Wissen begleitet. Denn sie hat eine Ausbildung darin absolviert und in ingesamt 6 Teilen gab es bestimmte Schwerpunkte und die beide letzte Teile "gesunde Öle und Fette sowie Ayurveda für Frauen, die beste Tipps für alle Lebenslagen" waren ebenfalls sehr lehrreich und aufschlussreich. Viele Menschen denken, dass man Diäten machen müssen oder teuere Nahrungsergänzungsmittel kaufen müssen, damit sie abnehmen oder gesund leben können. Doch alles davon sind oft nur Werbemaschen, damit die Menschen überteuerten Sachen kaufen sollen. Amba führte uns sehr sachlich zu den wirklichen Grundfragen der Ernährung und darauf basierend kann man entscheiden, wie man sich gesund ernähren kann. Bio ist nicht immer gut oder bestimmte Ernährungstypen wie z.B. Keto, Vegan etc. sind auf Dauer nicht gesund, da man Mangelerscheinungen bekommen kann. Dies und vieles mehr wurde uns von Schwerpunkt zu Schwerpunkt gelehrt, die einander aufbauen und miteinander verzahnt werden. Dafür danken wir Amba von ganzem Herzen für ihre spannende Vorträge, bei der sie mit ganzem Herzensblut dabei war und unsere Fragen sehr gerne beantwortet hat. Auf Wunsch aller bisherige Teilnehmer:innen wird sehr wahrscheinlich im Herbst weitere Vorträge von ihr kommen. Seien Sie gespannt. Jetzt macht das Gesundheitstreff-Team Sommerpause und im August sind sie wieder für Sie da. Bleiben Sie gesund und das Team wünscht Ihnen eine schöne Sommerzeit.

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